Fit im Arbeitsalltag
Der Arbeitsalltag stellt Lehrlinge vor unterschiedliche Anforderungen – fachlich, persönlich und im Umgang mit Belastung.
Dieses Seminar unterstützt dabei, mit diesen Anforderungen gut umzugehen und im Arbeitsalltag sicher und stabil zu bleiben.
Worum es geht
Im Mittelpunkt steht die Frage: Was brauchen Lehrlinge, um im Arbeitsalltag gut zurechtzukommen?
Je nach Betrieb und Situation können dabei unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt werden.
Mögliche Schwerpunkte
Das Seminar kann individuell angepasst werden, zum Beispiel mit Fokus auf:
- besser lernen und Inhalte aufnehmen
- sich im Arbeitsalltag organisieren
- mit Anforderungen und Druck umgehen
Lernen & Konzentration
Gesundheit & körperliche Fitness
- mit Belastung umgehen
- auf den eigenen Körper achten
- gesund durch den Arbeitsalltag kommen
Sicherheit & bewusstes Handeln
- Risiken erkennen
- aufmerksam arbeiten
- sicher und verantwortungsvoll handeln
Mentale Fitness
- mit Stress und Herausforderungen umgehen
- Ruhe bewahren
- die eigene Stabilität stärken
Arbeitsweise
Wir arbeiten erlebnisorientiert und mit direktem Bezug zum Arbeitsalltag der Lehrlinge.
Ausgangspunkt sind konkrete Übungen und Situationen, die gemeinsam erlebt und anschließend reflektiert werden.
Die daraus gewonnenen Erkenntnisse werden auf den Arbeitsalltag übertragen und in konkrete Handlungsmöglichkeiten übersetzt.
Ziel
Lehrlinge sind im Arbeitsalltag sicherer, stabiler und besser in der Lage, mit Anforderungen umzugehen.